Russische Banja 

75 graden | 40% luchtvochtigheid

​

Een banja (Russisch: баня; 'bad) is de Russische benaming voor een badhuis. De stenen in deze sauna worden 4 uur verwarmd en pas als ze gloeiend heet zijn wordt de watertoevoer aangezet. Dan mag het stomen beginnen!

 

Het stoomproces in de Russische Banja heeft een positieve invloed op het lichaam. Het verbetert de bloedsomloop, de werking van de nieren en samen met het zweet worden verschillende afvalstoffen uit het lichaam afgevoerd.

​

​